仕事・人間関係のストレスを消す！ 心の片付け術（スマートゲート） [電子書籍]

仕事・人間関係のストレスを消す！ 心の片付け術（スマートゲート） の 商品概要

• 「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！
  
  本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。
  
  ［目次］
  第１章　「習慣」の片付け
  第２章　「仕事」の片付け
  第３章　「人間関係」の片付け
  第４章　「ネガティブ」の片付け
  第５章　「生き方」の片付け
  
  無駄なモノ・コトに時間をとられて、自分の時間がとれない。
  理由は分からないけれど、なんとなく毎日忙しくて疲れている。
  迷いや悩みが多くて、心の余裕がない。
  
  そんなふうな心のモヤモヤや漠然とした不安・不満は、心の片付けをはじめるサイン。
  
  部屋が片付くと気持ちがよくなるように、心の中もきれいに整理して
  要らないものを処分すると、あらゆることが好転し始めます。
  それは、過剰なこだわりや高すぎる理想、ガチガチの固定観念といった
  執着を手放すことになるからです。
  そうすることで、新しい自分になる決断ができます。
  
  本書では、５つのテーマにわけて、心の片付け方を徹底解説。
  読後は、大掃除をしたあとのように気持ちがスッキリと晴れ、心が軽やかにはずです。
  

仕事・人間関係のストレスを消す！ 心の片付け術（スマートゲート） の商品スペック