「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方（すばる舎） [電子書籍]

「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方（すばる舎） の 商品概要

• なぜ、いつも周りを気にしてばかり？ 周りに都合良く動かされて損しているような……
  そう感じる理由は「脳」にあります！
  
  ・物腰が柔らかくて人なつこい
  ・人を尊重して自己犠牲に走りやすい
  ・素直で、自己主張は控えめ
  ・慎重でリスクを嫌う
  ・ズルいことをしたり、人を裏切ったりはできない
  
  こういう「優しすぎる性格」の人は要注意！
  本書では、感情や気持ちを司る「感情脳」を鍛えるコツを伝授。
  自分の気持ちを言語化し、行動をコントロールできるようになり、いろんな悩みやストレスから開放されます！
  

• 目次

  第1章　4人に1人は自分の気持ちがわからない
  第2章　なぜかうまくいかないのは脳のせい！
  第3章　同調グセをやめるとラクになる
  第4章　「自己感情」を高める簡単なコツ
  第5章　主体性を取り戻すための生活習慣
  

「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方（すばる舎） の商品スペック