医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる（KADOKAWA） [電子書籍]
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医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：308 ゴールドポイント（20％還元）（￥308相当）
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2021年06月23日
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医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる（KADOKAWA） の 商品概要

  • 免疫力を高めるサラダ、血糖値を下げるスクワット、不調のときの自己診断法……健康と体調を保つためには。コロナ禍を通して、医学研究に裏付けされた小さな取り組みが私たちの健康を守るということがわかりました。それは感染症対策に限ったことではありません。働き盛りのひとにこそ始めてほしい、人生100年時代を生き抜く新習慣を紹介！

医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2021/06/23
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784041099476
ファイルサイズ 8.4MB
著者名 牧田 善二
著述名 著者

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