ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが教える 究極のやせる食事術（産業編集センター） [電子書籍]

ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが教える 究極のやせる食事術（産業編集センター） の 商品概要

• 「白いごはんがやめられない……」「仕事柄、外出先でファミレスやファストフード店でランチを食べるしかなく、どうしても痩せられない……」そんな人、多いのでは？
  
  ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが、ビューティーキャンプ、栄養コンシェルジュ仕込みのダイエット法を徹底改良。朝昼晩の食行動の見直し方から、ファストフード、ファミレス、コンビニ食との上手な付き合い方まで。
  巻末には、マンションでも実践できる、床に響かないカンタンおうちエクササイズも掲載！　食事術との併用でさらなる効果アップが見込めます！
  
  担当スタッフが2ヶ月で－8kg。
  会社員女性が3ヶ月で－10kg。
  結果が出る栄養コンサルティングの極意をまとめた一冊。
  

• 目次

  第1章　やせ体質が獲得できる！　朝昼夜のゴールデンルーティン
  第2章　身体の仕組みを知る　考えるダイエット
  

ミス・ユニバース ジャパン ファイナリストが教える 究極のやせる食事術（産業編集センター） の商品スペック