「オンラインストレス」不調は自分で治せる（彩流社） [電子書籍]

「オンラインストレス」不調は自分で治せる（彩流社） の 商品概要

• テレワークによる不調から、あなたの身体と心を守る！
  ゴッドハンド鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ・便秘・運動不足、肥満、様々なオンラインによる弊害に効く方法を伝授！
  
  ●「身体」「頭」「心」のストレスバランスとは！
  ●頭の使いすぎにより「首」の負担となる！
  ●長時間の座り姿勢により、「ふくらはぎのポンポ」が稼働していない！
  ●身体の部位ごとにストレスと上手く付き合えているか、チェックリスト付き！
  

「オンラインストレス」不調は自分で治せる（彩流社） の商品スペック