10日間で引き締まる！超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング（KADOKAWA） [電子書籍]

10日間で引き締まる！超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング（KADOKAWA） の 商品概要

• チャンネル登録者数70万人超え！(2021年８月時点)
  YouTubeで大人気の「Momomi」
  初のダイエット本が誕生。
  
  「がんばらない」でOK！
  すぐ習慣化できる５分燃焼トレーニングで
  シャープなお腹・背中・二の腕・
  肩・お尻・太もも・ふくらはぎを実現。
  
  全身も、気になる部分もキュッと引き締まる！
  １日５分×10日間のシンプルなルールが
  「超やせルーティン」の秘訣。
  
  あなたは、
  お腹→上半身→下半身の「全身やせコース」
  気になる部位を引き締める「部分やせコース」
  どっちを選ぶ？
  
  動きがひと目でわかりやすい
  本書限定トレーニング動画のQRコード付き。
  
  「食事制限なしでやせる簡単レシピ」も満載！
  

10日間で引き締まる！超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング（KADOKAWA） の商品スペック