減量の正解（サンマーク出版） [電子書籍]

減量の正解（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• ☆世界中のあらゆるエビデンスを読み漁った
  　減量エキスパートが出す、最終結論。
  ☆運動・食べ物では一時的にやせるだけ。
  　体重が「セットポイント」まで戻る仕組みを解明！
  ☆キープとノーリバウンドに本当に有用な
  　情報を追求し、選りすぐった快著！
  
  英国ブリストル大学と
  ノーベル賞選定機関カロリンスカ研究所で
  肥満について研究を重ね、
  ストックホルム体育大学でリサーチを続ける
  体重研究の世界的スペシャリスト、エリック・ヘミングソン氏。
  
  「これを食べればやせる！」
  「この動きが体を引き締める！」
  なぜ、キャッチーなダイエット法は現れては消え、
  人々の体重は減っては戻るのか――
  
  肥満研究者が出した
  減量、キープ、ノーリバウンドの最終結論。
  私たちは現象としての「体重増加」を捉え直さなければならない――。
  

減量の正解（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック