健康長寿の道を歩んで（幻冬舎メディアコンサルティング） [電子書籍]

健康長寿の道を歩んで（幻冬舎メディアコンサルティング） の 商品概要

• 高知大学名誉教授 （老年病科） 、健康長寿医療センター名誉院長の著者が、戦中戦後から現在までの人生経験から導き出した秘訣を伝授する。
  
  前向きに生きる上で重要なことは、4つ。
  1.動く
  2.楽しむ
  3.喜ばす
  4.感謝する
  
  超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持。
  健康を維持し、健康寿命をのばすための思考法や、具体的なアドバイスを、専門医であり、高齢者でもある著者が自身の経験と人生をベースに語る。
  

健康長寿の道を歩んで（幻冬舎メディアコンサルティング） の商品スペック