好きに生きても大丈夫（SBクリエイティブ） [電子書籍]

好きに生きても大丈夫（SBクリエイティブ） [電子書籍] の 商品概要

• 著者はメチャメチャに散らかったキッチンを見て、まるで自分の心と同じだと告白する。
  床に落ちたガラスの破片で足を切りながらも、子どもを安全なところに移す……。
  そして浴室で泣きだしたらとまらなくなり、「私に必要だったのは涙だったんだ。つらい気持ちを吐き出す涙だったんだ」と気づく。
  
  泣きたいときに泣ける秘密の場所をもつこと。
  人のつまらない言葉は聞き流すこと。
  SNSと距離を置くこと、たまにはひとりで映画を見に行くこと。
  少しずつの積み重ねで、自分の人生は取り戻せる。
  
  完璧でなくても大丈夫。
  「良い妻」「良いママ」にならなきゃという強迫観念を捨てよう。
  いつも周りのために頑張って、ほったらかしにしていた自分自身に、あたたかい言葉をかけてあげよう。
  

• 目次

  第一章　他人の視線から自由になる
  第二章　やりたいことが何だかわからない私へ
  第三章　君に会って知ったこと
  第四章　寂しさにとらわれないために
  第五章　自由に生きるために
  第六章　自分と一緒にずっと幸せになる
  

好きに生きても大丈夫（SBクリエイティブ） [電子書籍] の商品スペック