何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学（日経BP社） [電子書籍]

何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学（日経BP社） の 商品概要

• 最近飲み会が減ってホッとしている、四六時中誰かと一緒にいるのがつらい、
  「親しくなるとキャラが全然違う」と言われる……
  そんな傾向のあるあなたは、もしかすると「隠れ内向」かもしれません。　
  
  一見とても明るく、人あたりの良い人の中に「隠れ内向」の人がいます。　　
  周囲の人も自分自身も「隠れ内向」であることに気づいていません。
  ただ、外向型・内向型といった性格は遺伝で決まっている部分も大きいため、
  内向型の人が外向的に振る舞い続けるのは、どうしても無理があり疲れてしまいます。
  
  本書はそんな「隠れ内向」の方に向けて、自分の「心の癖」を把握し「強み」に変えるためのヒントを紹介します。
  
  【目　次】
  プロローグ　心の疲れはどこから？
  第1章　なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう？　
  第2章　自分の「心の癖」を意識する
  第3章　その疲れ、もしかして「隠れ内向」？
  第4章　HSPの多くは内向型
  第5章　内向型にありがちな悩みとその対処　
  第6章　内向型の「強み」はこんなところに
  第7章　「振り回される自分」からの脱却
  

何でもないことで心が疲れる人のための本 「隠れ内向」とつきあう心理学（日経BP社） の商品スペック