つま先立ちで若返る！ 重力を味方につける正しい姿勢のつくり方（文響社） [電子書籍]
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つま先立ちで若返る！ 重力を味方につける正しい姿勢のつくり方（文響社） [電子書籍]

飯田 潔(著者)
価格：￥1,322（税込）
ゴールドポイント：265 ゴールドポイント（20％還元）（￥265相当）
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出版社：文響社
公開日： 2017年06月15日
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つま先立ちで若返る！ 重力を味方につける正しい姿勢のつくり方（文響社） の 商品概要

  • 「姿勢年齢」を若返らせる秘訣はつま先立ちにあった―。
    ねこ背や反り腰、背骨の歪み…「いい姿勢」を保てず、老けてみられるのは自重と重力でつくる「中心軸」が作れていないから。重力を味方につけ、若々しい姿勢と動きを取り戻す方法を「つま先立ち」などわかりやすく手軽なメソッドで解説する１冊。足の専門家としてトップアスリートを指導する著者が運動に縁のない人でも簡単に実践できる意識付けやエクササイズを伝授する。

つま先立ちで若返る！ 重力を味方につける正しい姿勢のつくり方（文響社） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0030
出版社名 文響社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784905073987
ファイルサイズ 40.7MB
著者名 飯田 潔
著述名 著者

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