傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考（文響社） [電子書籍]

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考（文響社） の 商品概要

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  「世界が尊敬する日本人100人」に選出された禅僧が初めて教える
  繊細な人が「わがまま」に生きる方法
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  ”誤解を怖れずにいいましょう。
  じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
  
  こんなことで悩んでいる方は、ぜひ、読んでみてください。
  〇些細なことで、すぐあれこれ思い悩んでしまう
  〇自分の意思よりも、人の言うことに流されやすい
  〇何か心を塞ぐことがあると、いつまでもそこから抜け出せない
  〇いつも周囲にどう見られているかが、気になって仕方がない
  〇傷つくのが怖くて、自分が思ったことを言えない
  
  無神経でも図々しくもない、たくましく、おおらかな、真の「図太さ」を身に付けるための心の持ち方・振る舞い方とは？
  
  ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出された禅僧、枡野俊明。
  大学教授、庭園デザイナーとしても活躍し、ベストセラーも多数の著者が初めて教える。
  禅僧の秘密、その「図太さ」の極意。
  
  ★熟睡率99.8％の著者が教える！
  寝付きが悪い方のための「眠れる座禅」付き！
  
  【目次】
  第1章 ちょっと図太くなって、たくましく生きる
  第2章 図太い人は、人間関係にも強い
  第3章 図太い人は、気持ちの切り替えがうまい
  第4章 怒りをため込まないで、図太く解消する
  第5章 図太さを貫いたその先に
  

傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考（文響社） の商品スペック