血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！（文響社） [電子書籍]

血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！（文響社） の 商品概要

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  16万部突破
  2020年日本で1番売れた糖尿病の本 (日販調べ、トーハン調べ)
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  【自宅でいますぐできる糖尿病対策スクワット】
  
  ■こんな方におすすめ
  ○糖尿病の治療をしている人
  ○血糖値が高めで不安な人
  ○糖尿病にぜったいなりたくない人
  
  『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
  厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
  ツラい、キツというイメージがありますよね。
  
  本書で紹介する『7秒スクワット』は
  なんと1回たった7秒の
  スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
  しかも毎日行う必要はなく
  
  週に2回でOK!
  
  太ももの筋肉を刺激することで
  血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
  血糖値が安定していく この「7秒スクワット」。
  
  医師であり、ボディビルの大会にも出場する
  著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
  誰でもいますぐできる、血糖値を安定させるスクワットです。
  血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。
  
  実践者から
  ーー『血糖値が安定した』
  ーー『ヘモグロビンA1cが正常値になった』
  と感謝の声 続々
  
  【目次】
  高血糖をみるみる改善する7秒スクワット
  筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！
  実践者も驚いた7秒スクワット効果
  長生きしたければ、ダイエットより筋トレ
  

血糖値がみるみる下がる！7秒スクワット 1回7秒！ 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる！（文響社） の商品スペック