1日大さじ1杯だけでカラダがよみがえる！かんたんオイル健康法（世界文化社） [電子書籍]

1日大さじ1杯だけでカラダがよみがえる！かんたんオイル健康法（世界文化社） の 商品概要

• 日々、何気なく使っているオイルですが、その種類や使い方によって、健康にいい成分がとれることも、健康に悪影響を及ぼすこともあります。本書では、オイルソムリエの資格を持つ、元・宝塚歌劇団娘役トップの白城あやかが、おススメ料理用オイル11種、美容オイル2種、アロマオイルを取り上げ、その機能性を生かす“正しい”使い方を伝授。今日からできる、暮らしのなかのオイル使いが満載です。10年後も、20年後も、ずっとずっと元気でいたいから、自分のために、家族のためにカラダに効く43レシピと美肌&快調のアイディアをご紹介します。
  

1日大さじ1杯だけでカラダがよみがえる！かんたんオイル健康法（世界文化社） の商品スペック