頭の中のバグを整理してうつから回復した話（ナンバーナイン） [電子書籍]

頭の中のバグを整理してうつから回復した話（ナンバーナイン） の 商品概要

• 家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。
  以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい！と
  心理カウンセリングを受けることに。
  
  「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ…
  自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、
  健康になりますよ」
  「わ…わがままでいいんですか」
  「それができないから、今不調になっているんですね」
  
  「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、
  実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。
  

頭の中のバグを整理してうつから回復した話（ナンバーナイン） の商品スペック