晩ごはん食堂 - 週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 -（ワニブックス） [電子書籍]

晩ごはん食堂 - 週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 -（ワニブックス） の 商品概要

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  「晩ごはん食堂」、待望の書籍化！
  
  ＼ちゃんとしてるのに、簡単＆節約！／
  １週間分まるまるマネするだけの、ラクチンなのに大満足の晩ごはん献立をご紹介します。
  
  ＊野菜たっぷり
  ＊毎日のメニューに悩まない
  ＊レパートリーが増える
  ＊家にあるもので作れる
  ＊栄養バランス◎
  ＊忙しい日の時短メニューも
  ＊一日の終わりに幸せな気持ちになる
  などなど、いいことたくさん。
  
  「買い物は週１回」「副菜は野菜１～２種あればOK」「魚料理はフライパン調理」etc.
  毎日のごはん作りをラクにするヒントを多数掲載。
  
  定番和食から家族ウケ最強のメニュー、忙しい週の作り置きまで５週間分107品！
  
  
  【CONTENTS】
  １週目　玉ねぎ、にんじん、じゃがいもetc.　定番食材で和食の献立
  「豚肉のしょうが焼き」の献立／「鮭のホイル焼き」の献立／「鶏肉のごま味噌照り焼き」の献立
  
  ２週目　発酵食品、食物繊維etc.　腸活食材でヘルシー献立
  「鯖の味噌煮」の献立／「豚キムチ炒め」の献立／「茹で鶏の油淋鶏ソース」の献立
  
  ３週目　ボリュームたっぷり！　家族みんなが大好きな献立
  「キーマカレー」の献立／「チキンカツとじ煮」の献立／「麻婆豆腐」の献立
  
  ４週目　いつもと少し雰囲気を変えて　洋食多めのバラエティ献立
  「ブロッコリーとエビの中華あんかけ」の献立／「ミートボールのトマト煮込み」の献立
  
  ５週目　まとめて作って時短に！　忙しい週の作り置き献立
  「豚大根」の献立／「鮭の南蛮漬け」の献立／「メカジキのバター醤油焼き」の献立
  
  Column
  ５分で完成！　副菜レシピ／おすすめの愛用キッチングッズ／翌日食べたいアレンジレシピ
  
  …etc．
  
  
  ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
  ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
  ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
  
  
  【著者プロフィール】
  晩ごはん食堂
  フードスタイリスト
  2020年８月より、自宅での毎日の晩ごはんを記録したYouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」を開始。
  どこでも手に入る食材で簡単に作れる、バリエーションに富んだレシピが参考になると話題に。
  季節に沿った１週間の献立や、手早く美味しく品数を揃えるコツ、使ってよかったおすすめキッチングッズなどを投稿している。
  YouTube：　晩ごはん食堂
  Instagram：　@bangohan_shokudo
  

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