1日ひとつ、自己肯定感を高める365の言葉（SBクリエイティブ） [電子書籍]

1日ひとつ、自己肯定感を高める365の言葉（SBクリエイティブ） の 商品概要

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  わたしたちは、「わたしなんて、だめだ」と思い込んでしまうことがあります。
  知ってか知らずか心に傷を負い、周りに壁をつくったり、自分で自分を責めたりしているのです。
  
  この状況から脱け出すためには、自分を慈しみ、大切にする必要があります。
  それは、わがままなことでも、うぬぼれることでもありません。
  
  自分を大切にする練習をすると、自己批判をしなくなります。
  自己肯定感が高まり、どこにでも堂々と自分らしく出ていけます。
  
  そのために、本書では、365日分の知恵とヒントを集めました。
  名言、自己肯定の言葉、かんたんなアクティビティなどで、一歩一歩ちょっとずつ、「自分には居場所がある、愛される価値がある」と信じられるようになりましょう。
  価値のない人など、どこにもいないのです。
  

• 目次

  はじめに
  1月
  2月
  3月
  4月
  5月
  6月
  7月
  8月
  9月
  10月
  11月
  12月
  

1日ひとつ、自己肯定感を高める365の言葉（SBクリエイティブ） の商品スペック