お悩みは精神科医Tomyにおまかせ！ 相談する勇気（飛鳥新社） [電子書籍]

お悩みは精神科医Tomyにおまかせ！ 相談する勇気（飛鳥新社） の 商品概要

• 心のモヤモヤをはき出しスッキリする！
  精神科医Tomyの一冊まるごとお悩み相談
  
  ◎全編対話形式で読みやすい！
  ◎Tomy先生と対話しているような感覚で読み進めるうちに、どんどん気持ちがラクになる！
  ◎一瞬で元気をチャージできる"Tomy'ｓ10秒アドバイス"を多数収録！
  
  
  相談のしかた・受けかたにもコツがある？
  Tomyが伝授する「心がラクになる相談の7つの心得」
  
  その（１）何を相談したいのかを、ある程度ハッキリさせておく
  その（２）勇気をもって自分と向き合い、自分から心を開く
  その（３）相談内容にかなった相手を見つけておく
  その（４）謙虚さを忘れない
  その（５）悩みが深刻化する前にカジュアルに悩みをはき出す
  その（６）相談の落としどころを見込んでおく
  その（７）日常生活に影響が出てきたら、早めに専門家に相談する
  ※詳細は本書にて！
  

お悩みは精神科医Tomyにおまかせ！ 相談する勇気（飛鳥新社） の商品スペック