専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり（クロスメディア・パブリッシング） [電子書籍]
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専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり（クロスメディア・パブリッシング） [電子書籍]

高島雅之(著者)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
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出版社：クロスメディア・パブリッシング
公開日： 2021年12月10日
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専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり（クロスメディア・パブリッシング） の 商品概要

  • あなたの睡眠不足は、実は鼻のせい？　
    　「鼻呼吸」ができないと睡眠不足になり病気になることも。そのメカニズムをわかりやすく語り、鼻の果たしているすごい役割を知り、医院で受けられる最新医療、手術まで紹介する。

    もくじ

    自分の睡眠を知るチェックリスト
    はじめに　鼻と心をスッキリさせて、最高の朝を
    序章　知られざる鼻のすごい役割
    第１章　そのいびき、「警報」かもしれません
    さまざまな鼻の不調が引き起こす睡眠への悪影響
    第２章　睡眠を劇的に改善する耳鼻科治療の実際
    第３章　”快眠体質”の作りかた
    第４章　人はなぜ人生の３分の１も眠るのか
    第４章　眠りについてのQ＆A
    症例集
    おわりに

専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり（クロスメディア・パブリッシング） の商品スペック

発行年月日 2021/12/10
Cコード 0047
出版社名 クロスメディア・パブリッシング
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紙の本のISBN-13 9784295406303
ファイルサイズ 6.4MB
著者名 高島雅之
著述名 著者

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