自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操(学研) [電子書籍]
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自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操(学研) [電子書籍]

石井正則(著者)
価格:¥1,430(税込)
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フォーマット:
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出版社:学研
公開日: 2021年12月14日
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自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操(学研) の 商品概要

  • 弱った自律神経はバランスを整えても弱ったまま。呼吸と合わせて筋膜を刺激してうるおいを取り戻してプリプリになれば、自律神経のパワー自体がアップし、体が快適に変化します。本書の筋膜体操は1動作30秒。効率よく筋膜から自律神経に働きかけます。

自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操(学研) の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 2077
出版社名 学研
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784058017401
ファイルサイズ 26.9MB
著者名 石井正則
著述名 著者

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