おうちでかんたん 漢方ごはん（扶桑社） [電子書籍]
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おうちでかんたん 漢方ごはん（扶桑社） [電子書籍]

価格：￥1,265（税込）
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フォーマット：
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出版社：扶桑社
公開日： 2021年12月21日
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おうちでかんたん 漢方ごはん（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

  • ふだんの食材が工夫次第でおくすりに！
    お肉、お魚、デザート……etc. いつもの食卓が養生ごはんに早変わり。
    【冷え】【疲れ】【胃もたれ・胸やけ】【食欲過多・食欲不振】【便秘】【頻尿】【気分の落ち込み】【生理痛】【不眠】【むくみ】【イライラ】【肩こり・腰痛】など、症状別にレシピを紹介。

    漢方ごはんとは、食材の力で不調を改善するメニューのこと。
    本書では、漢方や中医学の考えに基づき、食材の持つ力で、体とこころの不調を改善するレシピを多数紹介しています。
    薬膳の考え方を取り入れつつ、特別な食材は必要なし！いつもの食卓にほんのちょっとアレンジを加えるだけ。
    肉も魚もしっかり食べてOK！症状別にレシピを掲載しているので検索もかんたん。
    美味しく食べて、不調を元気に乗り越えるレシピ満載。飽きずにおいしく続けられる方法を伝授します！

おうちでかんたん 漢方ごはん（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 扶桑社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784594618148
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ファイルサイズ 37.5MB
著者名 中医学監修 櫻井大典
レシピ監修 酒寄美奈子
著述名 著者

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