がんばらない生き方大全（SBクリエイティブ） [電子書籍]

がんばらない生き方大全（SBクリエイティブ） [電子書籍] の 商品概要

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  がんばりたくないときには、もうがんばるのをやめましょう。
  
  どうせ、やる気なんて心のどこからも出てこないのですから、がんばろうという試みはすべてムダな努力。どうせやる気が出てこなくて、「私は本当にダメなヤツだな……」と余計に気分が落ち込むだけです。
  
  とはいえ、「がんばって働かないと、生活に困ってしまう」ということもあります。
  
  したがって、現実的に考えてみた場合、最高の作戦は、【なるべくがんばらずに、それでもそれなりのパフォーマンス】を見せなければなりません。
  
  やる気が出ないからといって、仕事をサボっていたら、すぐにクビ。何としても、そういう事態だけは避けなければなりません。読者のみなさんも、人生の落伍者になるのはイヤですよね。
  
  では、どうすればそんなに必死になってがんばらずに生きていけるのか。
  その答えは、本書の中にあります。
  
  本書には、【そんなにがんばらなくとも、しっかりと生きてゆくための心理テクニック】をたっぷりと詰め込みました。どんな人でも、きちんと仕事での業績をあげながら、「がんばらない生き方」を学ぶことができるはずです。
  
  実をいうと、そんなにあくせくと働いているわけでもないのに、しっかりと仕事で良い成績を残し、たくさんの給料を稼ぎ出し、しかもプライベートの生活も充実している、という人たちは、本書のテクニックを使っているのです。
  
  さて、前置きはこのくらいにしましょう。
  
  「なんだか怪しげな本だな……」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、本書で取り上げる心理テクニックは、すべて一流の学術雑誌に発表された研究に基づいたものばかりですから、どうぞ最後まで安心してお読みください。
  
  目からウロコの知識ばかりが得られることを保証いたします。
  

• 目次

  ■第1章　がんばらずにパフォーマンスが上がるメソッド
  ■第2章　ネガティブな感情を味方にするメソッド
  ■第3章　憂鬱な気分がスーッと消えるメソッド
  ■第4章　気がついたら自然と集中しているメソッド
  ■第5章　怒りや悲しみに振り回されないメソッド
  ■第6章　体から心を整えるメソッド
  ■第7章　心を落ち着かせるアイテム
  

がんばらない生き方大全（SBクリエイティブ） [電子書籍] の商品スペック