オン・メディテーション 現代を生きるヨーギーの瞑想問答（VOYAGER（ボイジャー）） [電子書籍]

オン・メディテーション 現代を生きるヨーギーの瞑想問答（VOYAGER（ボイジャー）） の 商品概要

• 世界を魅了し続けるヨーギー、シュリー・エムによる初の瞑想の手引き。激変する時代に瞑想の持つ役割とは。
  
  ババジ、クリシュナムールティなどインドの重要な聖者、賢者、そして師マヘーシュワルナート・ババジとの出会いを綴った『ヒマラヤの師と共に』(蓮華舎刊)で世界を魅了し、現代の「あるヨギの自叙伝」として日本に初上陸したシュリー・エム。
  
  ヨーガやインド哲学に対する深い理解と経験に基づきながら、激変する時代に私たちが瞑想を実践する意味、マインドフルネスとは何か、瞑想の目的や実践方法などについて、ダライ・ラマとの問答や寓話などを織り込みながら、初めて瞑想する人から経験者までを網羅する厳選された87の問答集。
  
  【著者】
  シュリー・エム
  1948年南インドのケーララ州でムスリームの一家に生まれ、幼い頃からヒンドゥーとイスラームなど様々な宗教の教えに強い関心を示す。ヨーガの世界に惹かれ、19歳で家を離れる。ヒマラヤで師マヘーシュワルナート・ババジと出会い教えを受け、社会生活に戻る。ラーマクリシュナ・ミッションで僧として数年間を過ごした後、Ｊ・クリシュナムールティと出会い、氏の財団に勤める。その後に執筆された自叙伝（『ヒマラヤの師と共に』蓮華舎刊）がインドのベストセラーとなり、活動は国内外に広がり、現在も精力的な活動を続けている。
  
  青木光太郎
  翻訳家。ウェズリアン大学で西洋哲学を学ぶ。大学卒業後は投資運用会社に勤務。退職後インド渡航。現在日本在住。
  

• 目次

  ＜一部抜粋＞
  １ なぜ瞑想をするのか
  ２ どのように瞑想をするか
  ３ 瞑想の姿勢と実践
  ４ 瞑想中の体験
  ５ 心の性質と心を静めるための方法
  ６ 瞑想における障害物
  ７ 瞑想と日常生活
  ８ 瞑想の助けとなる実践
  ９ 瞑想における師と恩寵の役割
  

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