精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ（廣済堂出版） [電子書籍]

精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ（廣済堂出版） の 商品概要

• 「老後はあまりがんばらず、気ままにのんびり手を抜いて、楽しく生きよう! 」という「がんばらない老後」をキーワードに、「第二の人生」の新たな楽しみ方を解説しています。
  
  「もう勝ち負けにはこだわらない」「そこそこぐらいの手間で趣味を楽しむ」「“がんばりすぎない"散歩をしてみる」「朝ごはんは自分で作らなくてOK」など、人間関係、趣味、お金、物、家事等のちょっぴり適当なおすすめ生活スタイルや、適度な力の抜き方を具体的に紹介。
  これから老後を迎える人、そして現在、老後を送っている人にも役立つ情報がたっぷりで、シルバーライフがより豊かで楽しいものになる内容です。
  仕事の現役時代にしても、子育てにしても、一生懸命がんばってきた人は多いはず。そんな方々も、これからは「がんばらない老後」がおすすめ。本書には、若い頃ほど無理しないで快適に暮らす秘訣が満載です。
  
  ◆「がんばらない老後」はホッとする生き方
  ◆ちょっとのことで疲れる自分を許してあげよう
  ◆上手にできるかは問題ではない
  ◆布団はたたむ程度
  ◆血圧をやたらに気にしない
  ◆生きているだけで丸儲け
  ◆飲食店、レジャー…ありがたく利用したいシニア割引
  ◆がんばって孫にお小遣いをあげる必要はない
  ◆近所の助けを「大丈夫ですから」と断らない
  ◆わずらわしい人間関係をカットできる「ひとり老後」
  

精神科医が教える「がんばらない老後」のすすめ（廣済堂出版） の商品スペック