双極性障害でも夢を達成できる！障害をいい訳にしないで進んでいくための教科書（まんがびと） [電子書籍]

双極性障害でも夢を達成できる！障害をいい訳にしないで進んでいくための教科書（まんがびと） の 商品概要

• 説明文
  
  さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
  
  【書籍説明】
  
  双極性障害になり。体調にふりまわされ、疲れはてていませんか？
  
  心が疲弊し、
  
  夢なんて持てない…
  夢を持ってもムダだよ…
  
  自分から、夢を遠ざけ、あきらめようとしていませんか？
  
  自分から、夢を遠ざけ、あきらめる必要なんてないんです。
  
  ほんの２年前まで、わたしも双極性障害にふりまわされ、疲れはて。今日を生きるだけで精一杯でした。疲弊しきった心では、
  
  夢なんて持てない…
  達成なんてできっこない…
  
  そう信じて疑うことはありませんでした。
  
  しかし、「夢なんて…」と思ってしまうのは、「双極性障害にふりまわされ、疲れはてている渦中にいる」自分の思いこみだったことを知りました。
  
  思いこみだと気づかせてくれたのは、「障害をいい訳に一切使わせない、とにかく行動をさせる」そんな信念を持った人たちとの出会いでした。
  
  しかし、長い間。障害をいい訳に使い続けてきたわたしにとって、「障害をいい訳に使わない」、「とにかく行動する」これらは、最初はなかなかうまくいきませんでした。
  それでも少しでもできるぶんをと、行動していくうちに自分がかわっていくのがわかりました。
  
  そして、乗りこえた先に待っていたものは、苦しみでもなく悲しみでもなく。自分の夢にむかって、自信を持って行動している自分との出会いでした。
  
  ふりまわされ、疲れはてる生き方から解放されましょう。あなたは、もうイヤだと思うほど苦しみ、つらいなかを生きてきたのです。
  
  かならずあなたは、「双極性障害にふるまわされる生き方」から、解放されます。「夢なんか…」と、夢を遠ざけ、あきらめる生き方から解放されます。
  
  あなたの想い描く未来を手にいれることができます。
  
  あなたが解放される。そう断言できるのは、すでにあなたが行動をしているからです。
  
  本書を手にとった瞬間から。あなたはかわろうと、かわりたいと、もう行動しているのです。あなたには、行動する力があります。
  
  本書では、
  
  「自分の体調をコントロールしていく方法」を、わたしの経験を元に、
  
  習慣化させておきたいこと
  行動方法
  双極性障害のとらえ方
  
  を、具体的にお伝えしていきます。
  
  １日でもはやく、苦しみから解放されるために。本書を読み進めていってください。
  

双極性障害でも夢を達成できる！障害をいい訳にしないで進んでいくための教科書（まんがびと） の商品スペック