節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立（主婦の友社） [電子書籍]

節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立（主婦の友社） の 商品概要

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  以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
  
  
  「節約」「糖質オフ」「献立の悩み」を一気に解決！1献立（3品）たったの300円以下、糖質30ｇ以下！の献立レシピ集です。
  
  「毎日の献立を考えるのが大変！」
  「運動不足で太ってきた」
  「糖質オフダイエットはお金がかかる」
  ……そんなときにおすすめしたい、
  家計もボディも引き締められる、献立レシピ集です。
  
  「節約」「糖質オフ」「献立作り」という３つのお悩みを一気に解決！
  差し替え用の単品レシピも多数掲載、組み合わせは自由自在なので
  マンネリ知らずの献立作りに役立ちます。
  
  ＜この本の特徴＞
  ★簡単レシピばかり、たっぷり３３献立+差し替え用おかず１６１品を掲載
  ★どの献立も１人分（３品）あたり、材料費300円以下、糖質30ｇ以下！
  ★材料費＆糖質量表示つき
  
  ＜内容例＞
  ●３品で糖質量１ケタ！の超低糖質献立
  ●１人分材料費１００円台！の超節約献立
  ●３品作って３０分以内！のパパッと献立
  ●レンチン＆缶詰で！ラクチン献立
  ●作りおきもOK献立
  ●節約＆糖質オフ献立の「さしかえおかず」（メインおかず／サブおかず／スープ＆汁物）　など
  

節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立（主婦の友社） の商品スペック