自分にとって意味のないことをやらない技術 しないことを意思決定すると人生はシンプルになる。（まんがびと） [電子書籍]

自分にとって意味のないことをやらない技術 しないことを意思決定すると人生はシンプルになる。（まんがびと） の 商品概要

• 説明文
  
  さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
  
  【書籍説明】
  
  いつもやるべきことを後回しにしてしまって、結局、大事なことができないとモヤモヤしてしまう。
  
  これはそれを解決する本だ。
  
  なぜそうなってしまうのか。
  それはやらなくてもいいことをやっているからだ。
  
  やることリストを作るよりも、やるべきではないことを明確にしたい。
  
  もしあなたが自分にとって意味のないこと、やるべきではないことのリストを持っていないのであれば、本書を使う意味がある。
  
  あなたの人生にとって意味のないものを見つけ出し、それをリスト化して、やらないことを徹底していく。
  
  これを有効に活用していただければ、時間も増えるし、ストレスもなくなる。
  やりたいことも、やるべきこともできるようになる。トラブルに巻き込まれることもなくなる。
  
  自分の人生のために本来やるべきことがあるのに、それができなくてストレスが溜まっている。
  
  これは、そんなあなたのための本だ。
  
  
  【目次抜粋】
  本書の使い方
  リストを作る
  
  一部　やめたいことを発見する
  
  ・身体編
  _ダイエットすること
  _体重を量ること
  _エレベーターを使うこと
  _満員電車に乗ること
  _通勤すること
  _ベッドでスマートフォンを使うこと
  
  ・時間編
  _SNSを使うこと
  _言い合いすること
  _メールを即返信すること
  _二次会に行くこと
  _仕事の時間を少なく見積もること
  _本を同時に何冊も買うこと
  
  ・精神編
  _決断を先送りすること
  _完璧主義でいること
  _嫌いな人に返信すること
  _人と比較すること
  _被害者でいること
  _嫌な奴のことを考えること
  _同じことをして違う結果が得られると思うこと
  _人を変えようとすること。
  _人を喜ばすために無理をすること
  _全員の賛同を求めること
  _人脈作りに努力すること
  _深刻な顔をすること
  _自分の考えを先に伝えようとすること
  _理解したつもりになること
  
  
  二部　リストの精査
  ・時間とエネルギーの軸
  
  三部　習慣化
  
  四部　うまくいかない場合
  ・仕組みを入れる
  ・しない方に仕組みを入れる
  ・する方に仕組みをいれる
  

自分にとって意味のないことをやらない技術 しないことを意思決定すると人生はシンプルになる。（まんがびと） の商品スペック