大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと（自由国民社） [電子書籍]

大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと（自由国民社） の 商品概要

• 自分の悲しみを和らげるために、本当に大切なことは何なのでしょうか。
  
  そのために知っておいてほしいことが５つあります。
  
  この５つを理解することで、あなたの気持ちは今より楽になるでしょう。
  
  
  
  一方で、悲しみが複雑になり、つらさが長引く要因は複数あります。
  
  それらの要因を踏まえ、あなたと同じように死別後の悲しみと
  
  向き合う人たちが変わっていく過程を、本書でお伝えします。
  
  
  
  研究者の間では、悲嘆は自然なものであり、支援はいらないという考え方と、
  
  支援が当事者の力になるという２つの考えがあります。
  
  確かに死別の悲しみと向き合う上で、絶対的な方法や正解はないかもしれません。
  
  
  
  しかし、自分が悲嘆を抱えたとき、大事な人が窮地に立たされたとき、
  
  グリーフ（喪失体験に伴う悲しみや嘆きとその反応）ケアの知識と
  
  支援の方法を知っておくことは大きな力になります。
  
  表層的なケアではなく、あなたの心の傷を深いところから癒し、
  
  “哀しみを生きる方法"はあります。
  
  
  
  ぜひあなたも一緒に、グリーフサロンに参加している気持ちで
  
  読み進めていただければ幸いです。
  

大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと（自由国民社） の商品スペック