ピンピン、ひらり。 ～鎌田式しなやか老活術～（小学館新書）（小学館） [電子書籍]

ピンピン、ひらり。 ～鎌田式しなやか老活術～（小学館新書）（小学館） の 商品概要

• 新しい「老い」の生き方の極意。
  
  もう「老いるショック」は怖くない！
  現役医師・鎌田先生による新しい「老いの生き方」の極意！
  
  73歳の著者は、自身の入院治療体験がきっかけで「老い」をしっかりと生きていく覚悟を決めた。
  その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。
  老いの受け止め方や元気な時間を延ばす生活習慣、老いの価値の見つけ方、そして老いの自由な生き方を実践している人たちも紹介。
  人生の“下り坂”を愉しく自由に生きるための老活術を指南する。
  
  （底本　2022年4月発行作品）
  

ピンピン、ひらり。 ～鎌田式しなやか老活術～（小学館新書）（小学館） の商品スペック