せきさやかのほぐして筋トレ。やせるピラティス(朝日新聞出版) [電子書籍]
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せきさやかのほぐして筋トレ。やせるピラティス(朝日新聞出版) [電子書籍]

関 清香(著者)
価格:¥1,400(税込)
ゴールドポイント:420 ゴールドポイント(30%還元)(¥420相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:朝日新聞出版
公開日: 2022年03月28日
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せきさやかのほぐして筋トレ。やせるピラティス(朝日新聞出版) の 商品概要

  • どんなにカラダが硬くても、運動が苦手でも大丈夫! 動きは簡単だけど狙った部位を確実に追い込む、1日10分のピラティスプログラムを紹介。足、おなか、お尻から顔のリフトアップまで、部位別にみっちり鍛えます。スマホで見られる動画付き。

せきさやかのほぐして筋トレ。やせるピラティス(朝日新聞出版) の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 2077
出版社名 朝日新聞出版
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784023340602
ファイルサイズ 34.4MB
著者名 関 清香
著述名 著者

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