「もち麦」で腸イキイキ革命！（日本文芸社） [電子書籍]
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「もち麦」で腸イキイキ革命！（日本文芸社） [電子書籍]

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出版社：日本文芸社
公開日： 2022年06月01日
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「もち麦」で腸イキイキ革命！（日本文芸社） [電子書籍] の 商品概要

  • 現代日本人の食生活は、高カロリー・高脂肪なだけでなく、食物繊維が大幅に不足している点が問題です。いま話題の「もち麦」の食物繊維含有量は玄米を上回り、殊に水溶性食物繊維β-グルカンによる便通改善・ダイエット効果には目をみはるものがあります。健康のため、毎日の食卓の主食としてもち麦を取り入れましょう。血糖値やコレステロール値、体重が気になる人にも、食べてむしろ体にいい「主食」があったなんて驚きです！　先生によれば、便通改善にもなり、体の免疫力アップも期待できるとのこと。巻末に「美味しくて簡単！ もち麦レシピ」を収録。

「もち麦」で腸イキイキ革命！（日本文芸社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B415
Cコード 0276
出版社名 日本文芸社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784537261608
ファイルサイズ 23.5MB
著者名 松生 恒夫
著述名 著者

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