朝に効くツボ 夜に効くツボ（日本文芸社） [電子書籍]

朝に効くツボ 夜に効くツボ（日本文芸社） [電子書籍] の 商品概要

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  心や体の状態は、手足にあらわれています。そして、手は「第二の脳」と呼ばれ、足は「第二の心臓」と呼ばれています。それは手足がそれだけ大事な役割を担っているということ。そんな手足から不調にアプローチするのが本書です。
  朝は1日元気に過ごすために活力アップの手のツボを掲載。逆に夜はリラックスして深い睡眠が取れるよう、自律神経を整えて疲れや不調が取れる足ツボを紹介しています。
  また、外出時に即効性のある緊急時用のツボ押しも掲載。ボリューム満点の一冊です。
  

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