ひざの痛みがスッキリ消える（日本文芸社） [電子書籍]
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ひざの痛みがスッキリ消える（日本文芸社） [電子書籍]

野本 聡(著者)、黒田 恵美子(著者)
価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：264 ゴールドポイント（20％還元）（￥264相当）
フォーマット：
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出版社：日本文芸社
公開日： 2022年06月01日
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ひざの痛みがスッキリ消える（日本文芸社） [電子書籍] の 商品概要

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    ひざの関節軟骨がすり減ることで生じるひざの痛みは、放置するとひざの関節が変形し動かなくなる。「ひざちゃん体操」をすれば、ひざの曲げ伸ばし、もものストレッチ、筋トレなどをとおして、筋肉をやわらげ、筋力をつけて痛みは軽くなる。わずか1分から始められるこの体操に取り組んだ神奈川県の自治体では、痛みの軽減とともに、体にもたらす良い効果が実証されている。

ひざの痛みがスッキリ消える（日本文芸社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 2077
出版社名 日本文芸社
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紙の本のISBN-13 9784537214987
ファイルサイズ 29.8MB
著者名 野本 聡
黒田 恵美子
著述名 著者

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