1日1分！！ 毒出しリンパストレッチ（日本文芸社） [電子書籍]

1日1分！！ 毒出しリンパストレッチ（日本文芸社） の 商品概要

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  いつのまにか溜まってしまう老廃物や疲労物質が毒となり、血圧トラブル、糖尿病、慢性疲労、肩のこり、腰痛などの体の不調や、うつ、不安、イライラなどの心の不調を引き起こします。
  大切なのは、全身のリンパを流して老廃物などをしっかり回収し、毒出しすること。
  1日たった1分のリンパストレッチで、毎日健康で若々しい体と心が保てます。
  むくみ、たるみの解消やダイエットなど、美容にも効果抜群。
  体が硬い人や運動不足の人にこそ、おすすめできる健康法です。
  キホンの1日1分毒出しリンパストレッチに加え、悩みに合わせてケアできる症状別ストレッチも掲載。新書サイズで持ち歩けるから、移動中や旅行中にも便利です。いつでも気軽にできるものばかりなので、毎日の習慣にしてみてください！
  

1日1分！！ 毒出しリンパストレッチ（日本文芸社） の商品スペック