「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！（日本文芸社） [電子書籍]

「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！（日本文芸社） の 商品概要

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  腰痛に苦しむ日本人は推定2800万人、もはや国民病といえる状況だ。その対処法もさまざまあるが、ほとんどが一時的に痛みを緩和する方法。この本は、本書の著者が提唱する身体理論（カラダの使い方）「４スタンス理論」に基づき、カラダの４タイプ別に腰痛が発生するメカニズムを解説。筋肉をゆるめることで、ハリやコリを取って痛みを緩和させる運動や腰痛になりにくいカラダの動かし方など、腰痛解消を実現する実践法を写真、イラストでわかりやすく解説する。
  

「4スタンス理論」で腰痛は9割治る！（日本文芸社） の商品スペック