一生疲れないカラダを作る 人体メソッド（日本文芸社） [電子書籍]

一生疲れないカラダを作る 人体メソッド（日本文芸社） の 商品概要

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  カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。健康的で楽しい毎日を過ごすために必ず役立つ、必読の一冊。
  

一生疲れないカラダを作る 人体メソッド（日本文芸社） の商品スペック