飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る（扶桑社） [電子書籍]

飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る（扶桑社） の 商品概要

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  話題の元陸上自衛官・ぱやぱやくん(@paya_paya_kun)による待望のライフハック本。
  クスッと笑えてタメになる情報や心にしみるエピソード・人生訓が満載！
  本作では、私が陸上自衛隊で教わった、さまざまなお役立ちネタについて紹介してみました。
  昨今は暗いニュースが多く、「備えあれば憂いなし」という言葉が身にしみる世の中ですので、本書を読まれて、クスっと笑えて心が少しでも明るくなれたならば嬉しいです。
  （「おわりに」より）
  
  【目次】
  第１章　自衛隊に入ってもメンタルは強くならなかった。だが、「弱い自分」を守る方法は学んだ
  第２章　飯は食えるときに食っておけ、寝れるときは寝ろ
  第３章　自衛隊で学べた仕事のコツと組織論
  第４章　自衛隊流「人を見る目」と「付き合い方」
  第５章　若い人たちへ伝えたい人生訓
  第６章　愛すべき陸上自衛隊
  

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