自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる！（廣済堂出版） [電子書籍]

自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる！（廣済堂出版） の 商品概要

• 生島ヒロシさんのめまい発作を治療して、メディアでも話題となった先生です!
  
  診察の予約が半年から1年待ちの著者による実践版!
  自律神経を整えて、めまい、耳鳴り、難聴をよくするためのいろんな最新療法や民間療法の解説から、独自の「プチ瞑想」「呼吸法」「ストレスコントロール法」まで伝授。医者でありながら、ヨガインストラクターとしても活躍中の個性的な著者が述べる。
  
  目次
  序章 2000万人以上が悩む不快な耳鳴り、めまい、難聴!
  1章 不快な耳鳴り、めまい、難聴が治った4つの症例
  2章 耳鳴りは脳がつくり出している音だった!―耳鳴り、めまい、難聴の原因と対策
  3章 自律神経を整えるために有効なのは「有酸素運動」「瞑想」「腹式呼吸」
  4章 耳鳴り、めまい、難聴を遠ざける暮らしの智恵
  5章 耳鳴り、めまい、難聴を遠ざける食の智恵
  

自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる！（廣済堂出版） の商品スペック