デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳―（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]
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デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳―（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
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出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
公開日： 2022年06月09日
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デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳―（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

  • 50歳以上の世代に向けて、いつまでも背筋を「ぴん」と伸ばし、気持ちを「しゃん」とする健康ウォーキング術を提案。歩き方の初歩から、体の痛みを改善するウォーキングまで、写真でポイントを解説する。日常生活でのひと工夫で、錆びないココロとカラダを保つアイデアも満載。
    （※本書は2012/8/31に発売し、2022/6/9に電子化をいたしました）

デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳―（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 2075
出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
紙の本のISBN-13 9784805837146
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著者名 デューク更家
著述名 著者

    ディスカヴァー・トゥエンティワン デューク更家のぴんしゃんウォーキング ―キレイに歩いてマイナス10歳―（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍] に関するレビューとＱ＆Ａ

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