5秒からのエクササイズ! ぽっこりお腹を狙い撃ち(NHK出版) [電子書籍]
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5秒からのエクササイズ! ぽっこりお腹を狙い撃ち(NHK出版) [電子書籍]

松井薫(著者)
価格:¥880(税込)
ゴールドポイント:176 ゴールドポイント(20%還元)(¥176相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:NHK出版
公開日: 2022年05月27日
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こちらの商品は電子書籍版です

5秒からのエクササイズ! ぽっこりお腹を狙い撃ち(NHK出版) の 商品概要

  • 誰でも無理なく、1日1回。腹やせの極意を人気プロトレーナーが伝授!

    「5秒腹筋」「ひざ上げひねり」「ロックスター」……人気パーソナルトレーナーが誰しも取り組みやすい、手軽な腹筋エクササイズを17種紹介。食事アドバイスや続けるヒントも。やる気が続く運動記録表と体操早見表付き。何もしないと永遠に引っ込まないぽっこりお腹を、今こそチェンジ! 

    *本電子書籍をご購入された方は、本書付録の「3か月記録シート」「全体操早見表」をNHK出版サイトからダウンロードできます。詳しくは書籍内の説明ページをご参照ください。

5秒からのエクササイズ! ぽっこりお腹を狙い撃ち(NHK出版) の商品スペック

Cコード 9475
出版社名 NHK出版
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784141993124
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ファイルサイズ 23.4MB
著者名 松井薫
著述名 著者

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