心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]
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心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2022年06月14日
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心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす（池田書店）（PHP研究所） の 商品概要

  • フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。ハーブやスパイスの薬効をとり入れるハーバルセラピー（薬草療法）、植物の香り成分をとり入れるアロマセラピー（芳香療法）、フィトケミカル栄養学にもとづくフードセラピーなどがフィトセラピーです。本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための12ヵ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法を紹介。巻末では、本書に出てくる94種類の植物のプロフィールも紹介しています。

心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす（池田書店）（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2022/04/14
書店分類コード B010
Cコード 2077
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784262145990
ファイルサイズ 81.1MB
著者名 岡野 真弥
著述名 著者

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