晋遊舎ムック 便利帖シリーズ106 やせる！オートミールレシピの便利帖（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック 便利帖シリーズ106 やせる！オートミールレシピの便利帖（晋遊舎） の 商品概要

• おいしく食べてキレイにやせる！
  簡単、飽きない！　オートミール142レシピを大公開！
  
  昨今、ダイエット食として注目されているオートミール。
  低糖質なうえ食物繊維が豊富なので、満腹感を得ながらも太りにくいというのが魅力です。
  
  しかし、毎日似たようなレシピが続けば、正直飽きがきてダイエットに挫折してしまうということも……
  
  この本を読めばそんな心配はありません！
  本書はごはんやおかず、スイーツ、お弁当でのオートミールレシピを紹介！
  その数はなんと142！
  
  その他にも、オートミールでマイナス49kgを達成した小此木理恵さんの神レシピや、買い方、保存方法を紹介するお得技、各メーカーのオートミール食べ比べ選手権など、内容盛りだくさんでお届けします！
  

晋遊舎ムック 便利帖シリーズ106 やせる！オートミールレシピの便利帖（晋遊舎） の商品スペック