それでも薬剤師は薬を飲まない（廣済堂出版） [電子書籍]

それでも薬剤師は薬を飲まない（廣済堂出版） [電子書籍] の 商品概要

• ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』の待望の続編。
  前著では、薬の弊害と運動が2大テーマだったが、今回は、薬の弊害と食事にまつわる話を、薬を使わない薬剤師の著者が伝える。
  
  ●“ハッピーウォーク"と「感食」のススメ
  ●朝ごはんは食べるべき?
  ●添加物は女性の身体にたまりやすい
  ●「ベジタブルファースト」と「セカンドミール」が合言葉
  ●冷ごはんを食べられるとやせられる
  ●「スキスキエクササイズ」で免疫力をアップ
  ●「三角食べ」と「口内調味」ができる日本人
  
  1章 薬を飲まないために、大切なのは食事
  2章 なぜ胃腸を休めなくてはいけないのか?
  3章 みんな気づいていない現代人のゆがんだ食生活
  4章 健康で若々しくなる食事のルール
  5章 「感じて食べる」と毎日が輝きだす
  

それでも薬剤師は薬を飲まない（廣済堂出版） [電子書籍] の商品スペック