毎日がもっと好きになれるウィークエンドダイアリー（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

毎日がもっと好きになれるウィークエンドダイアリー（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• じっくり書きたい人も、手軽に記録したい人も、
  きっと気に入る、いいとこ取りの日記帳が誕生しました。
  
  毎週４ページつけるだけ！
  (1) 今の自分の気持ちがわかる２０のチェック項目と書き込みチャート
  (2)答えるだけで過去を見つめ直し、新しい自分に出会える質問
  (3)３ヶ月ごとに振り返るページもあります！
  
  
  週に１度、4ページの項目を埋めるだけ！
  はじめの2ページは、毎週同じ２０のチェック項目と
  チャートに書き込むだけで、ひと目で自分の気分や
  感情を把握して定点観測できるようになります。
  
  あとの2ページは週ごとに異なる問いかけがあり、
  その厳選された項目に答えることで、自分の過去や未来を
  見つめ直すことができます。
  
  また、3ヶ月ごとに自分の現在の状態や気持ちを
  整理するためのチェックリストもあり、
  1年経ったときには、自分のパターンや変化に気づくことができます。
  
  そして、使い終わる頃には、あなただけの1年間の出来事、気づき、
  感情の記録が詰まった一冊になります。
  
  肌身離さず持ち歩いてもよし、自宅に飾っておいてもよし。
  週に１度、自分を見つめ直す習慣を通して、
  より自分らしい毎日をつくっていきましょう。
  

毎日がもっと好きになれるウィークエンドダイアリー（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック