足指・足裏の筋力を鍛える！！ 1日10分自宅でできる 野田式足裏トレ（徳間書店） [電子書籍]
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足指・足裏の筋力を鍛える！！ 1日10分自宅でできる 野田式足裏トレ（徳間書店） [電子書籍]

価格：￥1,485（税込）
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出版社：徳間書店
公開日： 2022年07月13日
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足指・足裏の筋力を鍛える！！ 1日10分自宅でできる 野田式足裏トレ（徳間書店） の 商品概要

  • 現代人の健康問題は足裏が原因だった！

    現代人の多くは指を浮かすことが多く、浮き指になりやすく、足指でつかむことができない状態に陥っており、足の本来の機能は低下してしまっている。
    この足部のアライメント（バランス）の崩れや変形、筋力の低下が、膝痛や腰痛、肩こりをはじめ、呼吸機能低下、免疫力低下などの要因となっている。
    本書は足裏に特化したトレーニング本である。足裏の役割や構造、足裏を鍛えると健康になるメカニズム、足のむくみの改善方法、外反母趾などの足の病気なども解説する。

足指・足裏の筋力を鍛える！！ 1日10分自宅でできる 野田式足裏トレ（徳間書店） の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0075
出版社名 徳間書店
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紙の本のISBN-13 9784198654450
ファイルサイズ 90.0MB
著者名 野田 隆基
著述名 著者

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