マヤコ一○一歳 ～元気な心とからだを保つコツ～（小学館） [電子書籍]

マヤコ一○一歳 ～元気な心とからだを保つコツ～（小学館） の 商品概要

• 大手メディアが注目する老境の生きる指針。
  
  「なぜ１００歳を過ぎても元気なのか」
  と、よく尋ねられます。
  
  きっと「人の目」を気にしないことがいいのね。
  眠くなったら「からだがノーって言ってる」とさっさと寝てしまうのがわたし。
  相手にも頼りたくないし、求めない。
  食べたいものを食べ、やりたいことをやる。
  
  からだと心の自然に任せた生活で、人の言うことは聞きません（たまに医者の言うことも無視します）。
  
  「老いては『子』に従え」と言いますが、「老いては『個』に従え」ではないかと。
  
  わたしという「個」、わたしの「心とからだ」の声に従って生きてきたからこそ、年齢を重ねても、いつまでも幸せに生きられています。
  （「はじめに」より）
  
  
  現役ピアニストとして活躍し、ひとり暮らしの日々を満喫するマヤコさんの周囲では、なぜか笑いが途絶えません。
  
  １００歳を過ぎても、自分らしく、心豊かに暮らす「マヤコ語録」から元気と勇気が伝播するからです。
  
  ・面倒なことは聞こえないふり
  ・シワやシミは「わが同士」
  ・年齢を理由に我慢しない
  ・遠くの親戚より近くの他人
  ……
  
  読むほどに長生きしたくなる、笑いと共感に満ち、ちょっぴり感動の愉快爽快エッセイ！
  

マヤコ一○一歳 ～元気な心とからだを保つコツ～（小学館） の商品スペック