たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし（SBクリエイティブ） [電子書籍]

たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし（SBクリエイティブ） の 商品概要

• 股関節がほぐれたら、
  お腹が自然と薄くなる！
  ――12万人が効果を実感！　奇跡の整体
  
  ある調査によると「改善したい身体の部位はどこ？」との質問へは
  「お腹」と回答した人がもっとも多く、
  10代から70代すべての世代において第1位。
  とくにコロナ渦以降、年代問わず、ぽっこりと前に出た下腹で悩む人が増えています。
  
  じつは、ウエストくびれやペタンコお腹をつくるのに効果的なのが、
  固くなった股関節をほぐして、ぜい肉を移動させウエストにくびれをつくること。
  
  本書は股関節・骨盤矯正のパイオニアが長年の研究であみだした
  短期間で効果のあるエクササイズ「股関節ほぐし」を紹介する一冊です。
  

• 目次

  「股関節ほぐし」のココがすごい！　速効でペタンコお腹をつくる秘密を大公開！！
  PROLOGUE　何をやってもお腹が凹まない！　それは股関節のせいかもしれません
  「股関節ほぐし」に挑戦！　たった1回でお腹がこんなに凹みました！
  はじめに
  PART1　お腹を凹ませたいなら、股関節をほぐしなさい
  PART2　たった1回でお腹が凹む「股関節ほぐし」のやり方
  PART3　股関節への負担をなくす補助ストレッチ
  PART4　お腹ポッコリの原因を取りのぞく習慣術
  

たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし（SBクリエイティブ） の商品スペック