自分を整える 手放して幸せになる40のこと（マガジンハウス） [電子書籍]

自分を整える 手放して幸せになる40のこと（マガジンハウス） の 商品概要

• 多くの人が、無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈に生きています。
  本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きています。
  そんな毎日から抜け出して、あなたが本当に幸せな人生を送っていくために。
  もっと自由に、そしてもっとあなたらしく生きていただくために。
  この本は生まれました。
  あなたがもっと楽に楽しく生きていく方法、
  それは「必要以上に抱え込んでいる不安やモノを手放して、自分自身を軽くする」――
  これだけです。（「はじめに」より抜粋）
  「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは？
  家庭や職場での人間関係の悩み、将来の不安が消える珠玉の一冊！
  

• 目次

  はじめに ～手放すことからすべてが始まる
  第１章　気分が上がる選択をする
  第２章　心を整える
  第３章　人づきあいを整える
  第４章　身のまわりのモノを整える
  第５章　お金を整える
  第６章　不安を手放して、もっと自分らしき生きていく
  おわりに ～手放したときに手に入る、手放したからこそ手に入る
  

自分を整える 手放して幸せになる40のこと（マガジンハウス） の商品スペック