晋遊舎ムック お得技シリーズ220 頭をほぐすお得技ベストセレクション（晋遊舎） [電子書籍]

晋遊舎ムック お得技シリーズ220 頭をほぐすお得技ベストセレクション（晋遊舎） の 商品概要

• 4人のスペシャリストがほぐしの極意を解説！
  この一冊であなたは健康的に若返る！
  
  “ほぐし”始めたその瞬間から、 あなたの体は若返り始める！
  
  「目元のシワが気なる」 「ほうれい線が目立つ」 「フェイスラインがたるんできた」 そんな悩みをもつあなた、まずは頭を指先で動かしてみてください。 頭がカチコチになっていませんか？　それ、頭が“こっている”からなんです。
  
  エイジングデザイナーの村木宏衣先生によれば、頭がこると筋肉や筋膜の動き、 血流が悪くなって顔を引き上げる筋力が低下。たるみやシワを引き起こすといいます。
  
  それらの悩みは頭を“ほぐす”ことで改善していくのです。
  
  本書では、上記に名前を挙げた「ほぐし」メソッドのスペシャリストたちの実技を大公開！
  

晋遊舎ムック お得技シリーズ220 頭をほぐすお得技ベストセレクション（晋遊舎） の商品スペック