PHPからだスマイル2022年7月号 「血糖値」を下げて不調を消す！（PHP研究所） [電子書籍]
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PHPからだスマイル2022年7月号 「血糖値」を下げて不調を消す！（PHP研究所） [電子書籍]

価格：￥500（税込）
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フォーマット：
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出版社：PHP研究所
公開日： 2022年08月09日
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PHPからだスマイル2022年7月号 「血糖値」を下げて不調を消す！（PHP研究所） の 商品概要

  • さまざまな不調は、「血糖値」が原因で起こっているかも！？　今号では、そんな大切な「血糖値」の正しい知識と、薬に頼らず、自分で改善する方法をご紹介します。　■目次　もしかして「隠れ高血糖」？　板倉弘重／「食後高血糖」が万病を引き起こす！　板倉弘重／ラクラク！　血糖値が下がる「食べ方」入門　山田悟／血糖値に効く！　スーパーフード7　金子あきこ／「煮あずき」で血糖値スパイクを防ぐ！　石原新菜・だいぼうかおり／糖を吸収しにくい食べ方＆メニュー　金子あきこ／血糖値を下げる究極のツボ　古賀直樹／糖尿病リスクを下げる「1分片足立ち」　伊賀瀬道也／梅雨時の不調はこうして解消！　佐藤純／いや～な「関節の痛み」をとる！　清水伸一／お腹超スッキリ！「ガス抜き」ポーズ　江田証／「自分の時間」を持つことで満たされる　橋本良亮／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／からだがよろこぶ！　養生ごはん　山上公実／まいにち、きくち体操　菊池和子／今月の癒やしネコ　岩合光昭／マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ　文：深谷朋昭、マンガ：ふかやかよこ／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／脳活☆クロスワード　ニコリ／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2022　長田昭二

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PHPからだスマイル2022年7月号 「血糖値」を下げて不調を消す！（PHP研究所） の商品スペック

シリーズ名 PHPからだスマイル
発行年月日 2022/06/10
出版社名 PHP研究所
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ファイルサイズ 103.2MB
著者名 『PHPくらしラク～る♪』編集部 編

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